Сахарный детокс
возвращаем контроль над своей энергией и аппетитом за 14 дней

Доброе утро и спасибо всем за поддержку! Моя цель - получить этот опыт, который дисциплинирует, нормализует и перестраивает весь организм.
В процессе марафона не было мысли бросить, хотя чувствовала себя тяжко , болела голова, ночью ломило все тело, особенно руки и ноги, хотя участвую в четвертый раз. Я очень и очень довольна, беру и это меню в свои рацион. Спасибо Анне и Светлане, за такое путешествие🌹❤️. За Ваш труд, все это составить просчитать до граммов! Дай бог Вам крепкого здоровья, сил и исполнения всех ваших целей!!!

Интенсив закончился, но появилась привычка планировать меню на день с включением правильных продуктов!!!! Произошло перерассмотрение своего питания, продуктовой корзины ! Спасибо организаторам за такой толчок вперёд к правильному питанию!!!! Удачи вам в таком хорошем деле!!!!🙏🙏

Спасибо большое Анне и Светлане,всё очень вкусно и красиво и полезно☀️!!!Сначала было тяжело, но сейчас зато легко и новые силы откуда-то взялись, минус 3 кг веса - отдельная радость!!!😁 Хочется ещё раз пройти FMD, чтобы тягу к сладкому преодолеть, и вообще будет супер!💃 Полюбившиеся рецепты уже взяла в повседневную жизнь, угощала блюдами родственников, они в восторге!

Дорогие Анна и Светлана, большое вам спасибо за мир в новые знания к правильному питанию, и умению слушать свое тело. 🌸
Много полезного, вкусные рецепты и конечно же много ненужного «хлама» в течение дня (особенно перекусов и напитков) теперь выключилось из моей повседневной жизни. Даже, не соблюдая все рецепты, я тем не менее сбросила тяжесть и отечность в теле, и тело как-то само подтянулось.
Желаю вам вдохновения, много удачных проектов и светлой Пасхи 🌸

Цель участия - взять под контроль аппетит, количество потребляемых калорий и добиться устойчивых показателей в оздоровлении. Сложным оказался вторник, снижение калорий прошло как снижение активности. Но это и привело к осознанию того, что и как потребляю.. Для меня оказалось важным получить этот опыт именно в эту неделю перед Пасхой) Бросить не было и мысли! А вот пройти как некое очищение. И результат удивил - минус 3 кг. Конечно, я довольна! Рецепты все рабочие, буду обязательно применять. Но и приятно быть в компании единомышленников, под руководством и заботой наших самых лучших кураторов. Анна и Светлана - вы супер! Всем большое спасибо.

Большое спасибо кураторам Анне и Светлане. Интересное меню. Я не очень специями пользуюсь, теперь буду чаще!! Все было вкусно и сытно. Ещё раз Спа-си-бо!