Готовые решения
Когда готовых решений недостаточно
Два месяца индивидуальной работы со Светланой или Анной -
чтобы разобраться в питании, определить приоритеты и выстроить систему, которая подходит именно вам.


2 месяца · 39 000 ₽
Первичная консультация · персональный рацион · еженедельные встречи · онлайн
Заполните анкету

Вы уже знаете, что такое
правильное питание.

Возможно, даже пробовали несколько наших программ.

Но между «знать, как правильно» и суметь встроить это
в свою жизнь - большая разница.

Работа один на один нужна тогда, когда универсальных рекомендаций уже недостаточно.

  • Изменился вес

    Прежние способы контроля веса перестали работать.

  • Постоянно начинаете заново

    Сложно соблюдать режим в реальной жизни.

  • Нужен персональный рацион

    Готовые меню не учитывают ваши привычки, график и предпочтения.

  • Слишком много противоречивой информации

    Не понимаете, какие рекомендации действительно имеют смысл именно для вас.

  • Хотите разобраться глубже

    Вам нужен специалист, но не очередной список разрешённых и запрещённых продуктов.
Мы начинаем не с меню.
Персональный рацион - только часть работы. Сначала нам нужно понять,
что происходит сейчас, какие задачи действительно важны и какие изменения
имеет смысл начинать первыми.
Что входит в индивидуальный формат
1-й месяц
Персональная работа со специалистом
Первый этап
  • первичная консультация 60 минут
  • анкетирование
  • анализ текущего питания
  • персональный рацион
  • первая корректировка
Сопровождение
  • 1 онлайн встреча каждую неделю
  • Чат со специалистом
  • Ответы на вопросы
  • Обсуждение возникающих сложностей
2-й месяц
Персональная работа со специалистом
Второй этап
  • анализ того, что изменилось
  • корректировка рациона
  • работа со сложностями
  • адаптация системы под вашу реальную жизнь
  • закрепление новых привычек
  • план дальнейших действий
Сопровождение
  • 1 онлайн встреча каждую неделю
  • чат со специалистом
  • ответы на вопросы
  • обсуждение возникающих сложностей
Что изменится в вашей повседневной жизни
За два месяца мы не стремимся сделать питание идеальным. Мы создаём систему, которую вы сможете продолжать самостоятельно.
  • Питание станет понятнее

    • вы будете понимать, что и когда есть
    • как составлять приемы пищи
    • как выбирать продукты
    • ориентироваться в ресторанах и поездках
    • что делать, если день пошёл не по плану
  • Появится система

    • понятные приоритеты
    • персональный рацион
    • конкретные рекомендации
    • корректировки по ходу работы
    • план дальнейших действий
    • как адаптировать питание под свой график
  • Будете Лучше понимать свой организм
    • увидите, какие привычки действительно мешают
    • какие изменения вам подходят
    • что работает именно для вас
    • как поддерживать результат без постоянных ограничений
Для кого подходит
Мы не обещаем универсальный результат и не заменяем медицинскую помощь.
Этот формат для вас, если…

  • Вам нужен индивидуальный маршрут
  • Вы хотите работать со специалистом регулярно
  • Готовые программы уже не решают вашу задачу
  • Вам важна возможность задавать вопросы между встречами
  • Вы готовы постепенно менять привычки
  • Вам важно понимать логику рекомендаций.
Когда лучше выбрать другой формат

  • Если вам нужен только готовый протокол на несколько дней, возможно, вам больше подойдёт FMD.
  • Если вы хотите начать с небольшого практического инструмента - обратите внимание на готовые продукты Lady Wellness.
  • Если ваша задача требует медицинской диагностики или лечения, сначала необходимо обратиться к врачу.
Стоимость программы
После завершения первых двух месяцев вы можете продолжить работу со специалистом
в ежемесячном формате.
39 000 ₽
Основной этап сопровождения
2 месяца

Включено:

✓ первичная консультация 60 минут

✓ анкетирование

✓ персональный рацион

✓ еженедельные онлайн-встречи

✓ сопровождение в чате

✓ корректировки

✓ ответы на вопросы

Оставить заявку
16 000 ₽
Продолжение работы
1 месяц

Включено:

✓ анализ текущего питания

✓ корректировка рациона

✓ поддержание достигнутых задач

✓ определяем дальнейшие шаги

✓ 3 онлайн-встречи в месяц

✓ сопровождение в чате

Оставить заявку
Детали, которые важны
Здесь мы разобрали вопросы по индивидуальному формату сопровождения